吉他初学者都听说过要练“爬格子”，即半音音阶练习。

但是该怎么练，估计很多新手却不得要领，因此很容易走弯路。

今天小编就从初学、入门与进阶、即兴三个阶段给大家讲一讲，该怎么练习“爬格子”。

第一个阶段：初学初学的话，我相信大家都知道mi型指法，这个指法记下来是第一步，第二步最好是运用。

就是拿这个指法来弹一些歌曲的旋律，这是很多朋友都会忽略的。

mi型指法比较简单，当然了，练熟也需要两三个月。

第二阶段：入门与进阶先说入门，入门肯定是五种音阶指法了，五种指法命名是mi型、sol型、la型、si型和re型。

先来看五种指法图，再来看学习要点。

五种指法图要点很简单：记住根音的位置；再记住指法的形状；记住每一级音与根音的音程关系。

前两条是一定要记住的，第三个要求可以在进阶的时候再去研究。

练习音阶，我们其实是分两种情况的。

01第一种情况：没有伴奏只有节拍器。

这个时候，一定要从根音开始练习，走完整个指法，再回到根音。

以五种指法图中第二种指法为例，给你三条最必要的练习，跟着节拍器好好玩好好练。

练习1，八分音符的练习，从根音回到根音：

练习2，八分三连音的练习，也是从根音回到根音：

练习3，十六分音符的练习，同样从根音回到根音：设计成了对称的小节，因为音乐是这样的规则，所以从每一条练习起，形成一个好习惯。

上面的练习，指法是从我们熟悉的sol型指法发展而来的。

要把十二个调彻底练好的话，至少要半年以上的时间，没有捷径。

02第二种情况：有伴奏的练习。

有伴奏的话，那肯定是有和弦的。

和弦素材包括三样东西：该和弦的常用按法；该和弦下常用音阶；该和弦下常用琶音。

其中，该和弦下的常用音阶，就是进阶的音阶练习。

当然了，这些内容有一定的深度。

学习能用什么音阶之前，要学完整的和弦系统。

以C调251的二级和弦Dm7为例。

在Dm7和弦的情况下，我们常用的音阶有四条：Ddorian、D jazz minor、Dminor与 D harmonic minor。

由于篇幅有限，只列出了前两点素材，就是Dm和弦的常用按法与常用音阶。

请看谱例，全部都是对称的设计：上面就是Dm和弦家族的常用和弦按法，当然这只是常用的一部分。

下面就是常用的四条音阶练习：练习方法很简单，你需要一个伴奏软件，设置两种不同的风格分别练习。

一种是swing（布鲁斯常见节奏）一种是正常的八分音符。

不用伴奏软件的话，也可以用loop（效果器）。

当然了，这个只是其中的小和弦家族，还有大和弦家族和属和弦家族也是同样的练习方法。

第三个阶段：即兴这一步的音阶练习其实是组合上面的和弦素材练习。

把它们打乱，然后重新组合起来。

当然，最好的方法就是研究学习乐句了。

比如：上图的谱例的第一个小节使用了D Dorian调式，第二个小节使用了G变化音阶，第三个小节使用了C大调音阶。

总之，这样才是构建出一套完整的学习方法，也非常的系统。

最后，祝好运！